Trouvez le Bien-être avec la Sophrologie

Plongez-vous dans la Sophrologie pour un Équilibre et Bien-être

Formée en SOPHROLOGIE, voici une recette de présentation de cette technique de mieux-être.

Prenez donc :
– 250g de respiration profonde et complète.
– 250g de mise en éveil de votre corps et de vos sensations par divers exercices d’ancrage et de
relaxation dynamique.
– 250g de retour à soi dans votre espace intérieur pour y accueillir tout ce qui s’y manifeste, sans
jugement, auquel on peut y ajouter de la visualisation positive et personnalisée.
– 250g de renforcement de vos ressources adaptées à vos besoins (respect, confiance,
apaisement, légèreté, sécurité, lâcher-prise, calme, discernement…).

Mélangez le tout, arrivez à un état modifié de conscience accompagné de ma présence pour vous
guider et laissez infuser le temps d’une séance pour en récolter 1kg de Sophro ; ce qui veut dire
1kg de :

• détente, de relâchement physique et mental

• d’attitude mentale positive (pensées positives) favorable au développement harmonieux
  de vos capacités physiques, psychiques et émotionnelles, bons pour votre équilibre
  intérieur.
• d’une meilleure gestion, conscience et connaissance de Soi, à votre rythme avec un
  renforcement de ressources positives et de clés émergées de l’inconscient, en adéquation avec
  vos besoins du moment.
• de souplesse mentale et capacité d’adaptation afin d’aborder tant de sujets, de situations et
  de problématiques.
  Sachez que tous les ingrédients de la sophrologie sont teintés de techniques orientales, au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientales ; une pratique de mieux-être en conscience tout en stimulant positivement l’inconscient, les sens et le plein potentiel de chacun. Le tout en considérant le corps, les émotions et l’esprit comme alliés, c’est-à-dire l’ensemble de votre Être, tout simplement.